By Ximena Lune

ThirdEyeStyle was born in NYC and travels around documenting style, nature's beauty, music, and my love for holistic living and photography

Berry Green Boost

Smoothies are the perfect quick breakfast, snack or even dessert. This one is made with mainly berries because they don't only taste amazing but they're also a great source of fiber, vitamin C and one of the best antioxidants. I added a little extra stuff for a stronger boost! 
Blend:
-1 banana, 
-Half a cup of fresh raspberries and blackberries
-Half of a kiwi
-Hand full of spinach
-Half a cup of strawberries
-1 table spoon of flax seeds
-Half a cup of orange juice
-Top with some fresh fruit

You can also add a little honey but that's optional
I don't always have time to make them in the mornings so I mainly make them as afternoon snacks and they give me the perfect boost I need after classes, since I never have time to take naps. Hope you try it and if you do, comment bellow and let me know :) xoxo

Los batidos son perfectos para un rápido desayuno, snack o hasta postre si los haces con consistencia mas gruesa. Este es hecho principalmente con bayas porque no sólo saben increíble, pero también son una gran fuente de fibra, vitamina C y uno de los mejores antioxidantes. Añadí un poco más de bayas para un mayor impulso de energia. Mezcla:

-1 plátano,
-Media taza de frambuesas y moras frescas
-La mitad de un kiwi
-Un poco de espinaca
-Media taza de fresas
-1 cucharada de semillas de lino
-Media taza de jugo de naranja
-Con un poco de fruta fresca encima

También puedes agregar un poco de miel, pero eso es opcional
No siempre tengo tiempo para hacerlos en las mañanas por eso los hago como snacks por la tarde y me dan la energia perfecta que necesito después de clases, ya que nunca tengo tiempo para tomar siestas.
Espero que lo pruebes y si lo haces comenta abajo y déjame saber si te gusto :) Besos 

 

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